LA AUTOESTIMA

Guía de trabajo para el PROFESOR

Sesión de trabajo.

Un ejercicio interesante de refuerzo de autoestima y de afirmación de grupo podría ser el siguiente. Cada alumno/a ha traído una foto o caricatura pegada en un folio, que irá pasando de mano en mano y en el que cada uno de ellos irá añadiendo un aspecto positivo de la persona a quien corresponda. Hay que hacer hincapié en que la regla fundamental de este juego es el respeto mutuo, por lo que sólo se pueden escribir cosas positivas que les guste de los demás. Se deja a elección del grupo el que pongan o no el nombre en cada comentario.

Una vez que han escrito en todas las hojas, se devuelven a quienes pertenecen, lo leen y se pregunta si alguien quiere compartir con los demás, en voz alta, lo que pone. Algunos alumnos/as leen sus comentarios y después se analiza en grupo cómo se han sentido al escribir sobre sus compañeros, cómo se han sentido al leer lo que los demás piensan sobre uno mismo, si creen que han sido correctos y si están de acuerdo o no con lo que les han dicho, cómo valoran el juego, etc.

Una actividad paralela.

Para favorecer el conocimiento propio y estimular la autoestima y valoración positiva de sí mismo y de los demás, cada persona, en un folio, dibuja un árbol, el que más le guste, con sus raíces, ramas, hojas y frutos. En las raíces escribe las cualidades y capacidades que cree tener. En las ramas puede ir poniendo las cosas positivas que hace o sabe hacer. Y en las hojas y frutos, los éxitos o triunfos que ha logrado a lo largo de su vida.

A continuación se hace la puesta en común, en el transcurso de la cual cada participante puede añadir “raíces o frutos” a los demás, es decir, cosas positivas que reconocen y valoran.

Reflexionan después si cada uno se valora lo suficiente, cómo se han sentido, si han encontrado cosas en los demás o en sí mismos de las que no se habían dado cuenta antes, etc.

Una vez que se ha reforzado lo positivo de cada uno, se puede jugar a conjurar la baja autoestima. Como si de “pequeños aprendices de brujos y brujas” se tratase, en un papel escriben las cosas negativas que hacen que cada uno tenga la autoestima baja, por ejemplo: suspensos, problemas familiares, etc.

Pueden, además, inventar entre todos un conjuro para decirlo en voz alta mientras el fuego arde. Después, se echan todos los papeles en una vasija en mitad de la clase, y mientras todo el grupo se toma de la mano en círculo, para evitar “males mayores”.

Conclusiones.

Dedicamos un rato al final para elaborar unas conclusiones generales sobre el tema tratado. He aquí algunos ejemplos:

- Para amar a los demás, hay que amarse antes a uno mismo.

- Hay que aprender a valorar las cosas positivas de los demás y de uno mismo.

- Cada persona tiene cosas positivas que descubrir.

Compromisos.

La reflexión sobre sí mismos y sobre sus compañeros/as que han realizado es lo suficientemente importante como para que permanezca en el tiempo a través de compromisos personales o grupales que se establezcan. Hay ciertos compromisos que también puede asumir el educador del grupo, ya que para que esperar de cada persona lo mejor de sí misma, para reforzar su autoestima, es necesario que también lo haga el educador. Podrían ser parecidos a los siguientes:

- Comprometerse a abandonar expresiones negativas e irrespetuosas para tratar a los demás, como: inútil, vago… y acostumbrarse a utilizar expresiones positivas hacia los demás, como: ya te falta poco, seguro que tú puedes hacerlo, gracias…

- Recordar cada día las cualidades positivas que cada uno tiene.

- Valorar el esfuerzo propio y de los demás en cada actividad cotidiana.

- Reforzar las conductas positivas del grupo, en las tutorías o cada día en clase, evitando insistir siempre en lo negativo.

- Comprometerse a crear un ambiente en el grupo en el que “el efecto Pigmalión”, es decir, esperar lo bueno de la gente, pueda hacerse realidad.

La SOLIDARIDAD

Guía de trabajo en el AULA

1.- ¿En qué actitudes de los personajes podemos cifrar la idea de solidaridad sobre la que queremos reflexionar?

- CADENA DE FAVORES

a) Altruismo: El personaje con un perro le regala un Jaguar a un desconocido al que le han abollado su coche.

b) Pensar en la necesidades de los demás: Trevor (el niño protagonista) propone hacer algo importante por tres personas, que no pueden hacer por sí mismas.

- EDUARDO MANOSTIJERAS

a) Integrar en la sociedad a los marginados: La familia que acoge a Eduardo Manostijeras.

b) Aportar a la sociedad lo que cada uno sabe hacer: Eduardo Manostijeras hace caer la nieve sobre la chica, hace de peluquero...

- AMELIE

a) Hacer feliz a la gente: Amelie interviene en la vida de las personas para hacerlas más felices: al hombre que devuelve su caja de objetos del pasado, al ciego al que ayuda a cruzar la calle...

2.- ¿Creéis posible hoy establecer una cadena de favores como se propone en la película?

3.- La solidaridad cotidiana de Amelie es sólo cosa de película o es posible en la vida real?

4.- El caso de Eduardo Manostijeras es más peliculero, menos cotidiano, pero ¿podríamos interpretarlo en una clave más cercana a nosotros? ¿Qué tipo de personas más reales, con qué dificultades, pueden necesitar nuestra ayuda?

5.- Dediquemos unos minutos, igual que en la clase de Cadena de favores, para hacer el trabajo: “Una idea para mejorar el mundo”.

6.- Juego de dibujar de espaldas.

Se trata de comprobar lo importante de la ayuda de unos a otros, además de la importancia de una buena comunicación:

Por parejas, un compañero se pone de espaldas a la pizarra y otro de frente. El que está de espaldas tiene un papel y un bolígrafo. El profesor o un alumno hace en la pizarra un dibujo, bien con figuras geométricas agrupadas o bien cualquier otro dibujo con cierta complicación. El miembro de la pareja que está de frente a la pizarra debe decirle con palabras a su compañero lo que hay dibujado.

¿Qué pareja consigue reflejar mejor lo que hay representado en la pizarra? Luego se intercambian los papeles.

7.- El concepto de solidaridad es bastante amplio. Veamos primero los aspectos que puede tener. ¿Podríamos establecer una definición que englobe todos esos aspectos?

8.- Hay cosas a las que se llama solidaridad pero no los son ¿Podemos hacer dos listas que expliquen bien lo que sí es la solidaridad y lo que no es?

Por ejemplo:

· Ser solidario es: Compartir mis cosas, mi dinero y mi tiempo. Dar comprensión y cariño al que lo necesita. Vivir austeramente para no despilfarrar los bienes del planeta Tierra...

· Ser solidario no es: Dar una pequeña limosna para que me vean y luego gastarme un pastón en ocio y tabaco. Apuntarme a una ONG, y en casa no ayudar ni a poner la mesa. Montar un escándalo por un pececillo pescado sin licencia y dejar morir de hambre a la ¼ parte de la humanidad...

9.- ¿Podríamos establecer ámbitos donde poder ejercer nuestros deseos de solidaridad, teniendo en cuenta nuestras posibilidades de edad, de materiales y de autonomía?

· Ámbitos cotidianos

· Ámbitos especiales

· Para hacer individualmente

· Para hacer en grupo

TRES CONCLUSIONES:

a) La solidaridad consiste en ponerse al servicio de los demás para ayudarles a resolver situaciones o problemas que no pueden resolver por sí solos.

b) La solidaridad no es algo espectacular, patrimonio sólo de superhéroes, sino que se puede ejercer por cualquiera en ámbitos cotidianos.

c) Todos podemos ser solidarios y todos necesitamos experimentar la solidaridad de los demás.

TRES COMPROMISOS:

a) Montar un mercadillo solidario en el vestíbulo del centro para los recreos y destinar el dinero que se saque a las necesidades urgentes del mundo.

b) Ofrecerse para dar clases extras por la tarde a compañeros con dificultades en alguna de las asignaturas.

c) Organizar una semana de la solidaridad en el centro con gimcanas, juegos para los más pequeños...